كيف تعرف أنك في علاقة مؤذية؟ خمس علامات تدل أنك في علاقة مؤذية
يعاني بعض الناس من الدخول في علاقات مؤذية تكون سامة ومرهقة، وللأسف يتأخر الشخص باكتشاف مدى خطورة هذه العلاقة ومدى سميتها، بعدما تكون العلاقة المؤذية قد استنزفته وسببت له مشاكل وعقد نفسية وندب صعبة الزوال، لذلك نناقش في هذا المقال نصائح الأطباء النفسيين التي تركز على بعض النقاط والعلامات التي لا يمكن تجاهلها"، والتي علينا أن نسألها لأنفسنا في بداية اي علاقة.
كيف تعرف انك في علاقة مؤذية؟ ؟
. الاحتياجات
أهم عنصر في أي علاقة هو تلبية الاحتياجات سواء الجسدية أو العاطفية أو الاجتماعية فإذا شعرت أن احتياجاتك لا تلبى ويتم إبعادك عن أهلك وأصدقائك، فمن الممكن أن تكون في علاقة مؤذية. المسؤولية
تحمل المسؤولية من قبل أطراف العلاقة هو شيء جذري لنجاحها، فإذا كنت معظم الوقت تتحمل مسؤولية إنجاحها واتخاذ القرارات وترى من شريكك عدم الالتزام والاهمال وتعطي أكثر مما تأخذ، فمن الممكن أن تكون في علاقة مؤذية. الثقة والأمان
عندما تشعر أنك غير آمن أو غير موثوق بك أو يتم التشكيك بأفكارك ومشاعرك وتصرفاتك، وتشعر بعدم الاستقرار، ويتم تهديدك بالرحيل والهجر بإستمرار، فمن الممكن أن تكون في علاقة مؤذية التطور الشخصي.الحب والقبول
الشعور بالحب والقبول غير المشروط، هو أساسي في كل علاقة فإذا كنت لا تشعر أنك محبوب ومقبول بكل صفاتك رغم كل محاولاتك وجهودك وإذا كنت تشعر أنك قابل للتبديل، فمن الممكن أن تكون بعلاقة مؤذية. التطور الشخصي، كعلامة من علامات أنك في علاقة مؤذية
إذا كانت العلاقة لا تضيف أي فائدة أو تطور لحياتك وإذا كنت دائما مشغول ومنهك من أجل العلاقة، ولا تستطيع متابعة مهامك وطموحاتك خارجها وتشعر أنك لا شيء بدونها، فمن الممكن أن تكون في علاقة مؤذية.إجابتك السلبية على هذه التساؤلات هي إشارات حمر تحذرك من الاستمرار في الطريق الخاطئ في هذه العلاقة المؤذية ، عليك أن تنتبه جيداً حين تواجه أياً من هذه العلامات ، وبمجرد ظهورها عليك أن تعيد التفكير ، قبل أن تقرر مواصلة هذه العلاقة.